HAMMER Crosstech XTR BT

Einleitung

Der HAMMER Crosstech XTR BT ’23 ist ein kompakter Ellipsentrainer für den Heimsport. Das Gerät kombiniert klassische Funktionen eines Crosstrainers mit moderner App-Konnektivität. Es eignet sich für regelmäßiges Ausdauertraining und bietet vielfältige Steuerungsmöglichkeiten über Programme und digitale Trainingsplattformen.

Aufbau und Inbetriebnahme

Der Aufbau des Geräts ist in einem durchschnittlichen Zeitrahmen von etwa einer Stunde möglich. Die Montageanleitung ist klar gegliedert. Einige Komponenten erfordern beim Zusammenfügen erhöhten Kraftaufwand, insbesondere an den beweglichen Griffstangen. Eine stabile Endmontage gelingt am zuverlässigsten mit zusätzlichem Werkzeug wie einem hochwertigen Gabelschlüssel, da die mitgelieferten Werkzeuge begrenzt einsetzbar sind.

Ein korrektes Anziehen aller Schraubverbindungen ist entscheidend für die Standfestigkeit des Geräts. Bei unzureichender Fixierung einzelner Elemente kann es zu Spiel oder Vibrationen kommen, insbesondere im Bereich der Armstangen. Diese Instabilität lässt sich durch Nachziehen oder zusätzliches Dämpfungsmaterial beheben.

Trainingseigenschaften

Im Betrieb zeigt sich der Crosstrainer laufruhig. Die Bewegungsführung ist gleichmäßig, der Widerstand lässt sich stufenweise anpassen. Die Steuerung erfolgt elektronisch und ermöglicht sowohl konstante Belastungen als auch intervallbasierte Trainingseinheiten. Die Schwungmasse sorgt für ein rundes Bewegungsverhalten, auch bei längerer Nutzung.

Die integrierten Programme sind funktional gestaltet und decken unterschiedliche Trainingsziele ab, darunter Herzfrequenz-orientiertes Training, Leistungsvorgaben oder Fettverbrennungsmodi. Ein spezieller Trainingsmodus unterstützt die gezielte Aktivierung der Gesäßmuskulatur.

Bedienung und Display

Das zentrale Bedienfeld ist funktional aufgebaut. Die wichtigsten Trainingsdaten wie Zeit, Distanz, Umdrehungen, Kalorienverbrauch oder Watt-Leistung werden übersichtlich angezeigt. Die Darstellung ist auf das Wesentliche reduziert, das Display fällt vergleichsweise klein aus. Es ist eine direkte Steuerung der Programme über Tasten möglich.

Zur Trainingsüberwachung steht eine Pulsmessung über Handkontaktsensoren zur Verfügung. Zusätzlich kann ein Brustgurt verwendet werden, sofern dieser mit dem Gerät kompatibel ist. Bis zu fünf Benutzerprofile lassen sich speichern.

App-Integration

Der Crosstech XTR BT ’23 ist mit Bluetooth ausgestattet und kann mit gängigen Trainings-Apps wie Kinomap oder Zwift gekoppelt werden. Über diese Schnittstellen lassen sich interaktive Trainingsstrecken sowie virtuelle Trainingsbegleiter nutzen. Die Verbindung erfolgt stabil und erweitert die Funktionalität über das Standardangebot hinaus. Dadurch können realitätsnahe Umgebungen simuliert und Trainingsdaten extern dokumentiert werden.

Verarbeitung und Gesamteindruck

Das Gerät besitzt eine kompakte Bauweise und ist für die Nutzung in Wohnräumen geeignet. Die Verarbeitung ist im Rahmen der Preisklasse funktional. Das Standverhalten ist bei korrektem Aufbau stabil. Der Bewegungsablauf ist geräuscharm, solange alle Verbindungen korrekt montiert sind. Bei gelockerten Bauteilen können Reibungsgeräusche oder Knackpunkte auftreten, die sich durch Nachjustierung vermeiden lassen.

Die Griffstangen zeigen bei unsachgemäßer Montage ein gewisses Spiel. Durch gezielte Unterfütterung der Schraubverbindungen und erneutes Festziehen kann eine stabile Verbindung erreicht werden. Eine Vorrichtung zur Flaschenhalterung ist werkseitig nicht integriert.

Vorteile

• Leiser Betrieb mit gleichmäßigem Bewegungsablauf
• Stabile Konstruktion bei fachgerechter Montage
• Elektronisch gesteuerter Widerstand mit vielseitigen Programmen
• Bluetooth-Schnittstelle für App-Integration (z. B. Zwift, Kinomap)
• Platzsparendes Design für den Heimeinsatz

Nachteile

• Griffstangen benötigen gegebenenfalls Nachjustierung
• Displaygröße begrenzt, ohne Touchfunktion
• Keine Trinkflaschenhalterung vorhanden
• Montage erfordert zusätzliches Werkzeug für optimale Stabilität

Fazit

Der HAMMER Crosstech XTR BT ’23 ist ein funktionaler Crosstrainer für den Heimgebrauch, der solide Trainingseigenschaften mit digitalen Zusatzfunktionen kombiniert. Das Gerät bietet eine gute Bewegungsqualität, ermöglicht strukturiertes Intervall- und Cardiotraining und überzeugt durch leisen Betrieb. Die App-Konnektivität erweitert den Funktionsumfang deutlich. Kleinere Schwächen bei der Montagequalität und Ausstattung schränken den positiven Gesamteindruck nicht wesentlich ein.