Sportstech F37s Laufband

Produkttest: Sportstech F37s Profi Laufband mit Steigungsfunktion, Bluetooth und Dämpfungssystem

Einleitung

Das Sportstech F37s gehört zur Oberklasse der Heim-Laufbänder und richtet sich an ambitionierte Hobbyläufer sowie an Personen, die ein dauerhaft belastbares Cardiogerät mit umfangreicher Funktionsausstattung suchen. Es bietet einen leistungsstarken Antrieb, eine großzügige Lauffläche, eine elektronische Steigungsfunktion und App-Integration für ein modernes Trainingserlebnis im eigenen Zuhause. Durch die Kombination aus Technik, Stabilität und Nutzerfreundlichkeit hebt sich das Modell von vielen günstigeren Heimtrainern ab.

Technik, Motorleistung und Struktur

Das Herzstück des Laufbands ist ein DC-Motor mit einer Dauerleistung von 3,5 PS und einer Maximalleistung von bis zu 7 PS. Dieser Motor ermöglicht eine konstante Belastbarkeit, auch bei langen Laufzeiten und maximaler Geschwindigkeit von 20 km/h. Die Leistung wird gleichmäßig auf die Lauffläche übertragen, ohne dass es zu ruckartigen Bewegungen oder Anfahrverzögerungen kommt.

Die Steigungsfunktion kann elektronisch in 15 Stufen eingestellt werden. Dies erlaubt ein variables Intervalltraining, bei dem unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht und der Kalorienverbrauch gesteigert werden. In Kombination mit der Geschwindigkeit ergeben sich viele Möglichkeiten, das Training individuell anzupassen.

Die Lauffläche misst 130 x 50 cm und ist damit auch für große Nutzer und hohe Schrittfrequenzen ausreichend. Die mehrlagige Dämpfung schont Gelenke und reduziert Vibrationen auf den Boden. Die Tragfähigkeit liegt bei 150 kg, das Laufband selbst wiegt etwa 83 kg. Durch den Klappmechanismus mit Hydraulik und Transportrollen ist das Gerät trotz Größe für den Heimbereich geeignet.

Bedienung, Display und Trainingsprogramme

Das zentrale Display ist übersichtlich gestaltet. Es zeigt die wichtigsten Werte wie Zeit, Geschwindigkeit, Steigung, Strecke, Kalorienverbrauch und Puls an. Die Bedienoberfläche ist funktional gehalten. Große Tasten ermöglichen auch während des Trainings eine intuitive Steuerung.

Zwölf vorinstallierte Programme decken verschiedene Trainingsarten ab: Fettverbrennung, Ausdauer, Sprints, Bergläufe und Erholungsläufe. Darüber hinaus können manuelle Modi genutzt werden, um eigene Intervalle zu gestalten. Leider bietet das Modell keine Möglichkeit zur individuellen Speicherung von Programmen oder zur Eingabe persönlicher Parameter wie Körpergewicht – ein potenzieller Optimierungspunkt.

Konnektivität und App-Nutzung

Ein integriertes Bluetooth-Modul erlaubt die Kopplung mit Tablets oder Smartphones. Unterstützt werden die Trainings-Apps Kinomap, Sportstech Live sowie weitere Drittanbieter-Anwendungen, die ein visuell unterstütztes Training auf realen Strecken oder mit Coaching-Elementen ermöglichen. Die Synchronisation verläuft unkompliziert. Funktionen wie Video-Läufe, Challenges und Auswertungen erweitern den Nutzungsumfang deutlich.

Ein Pulsgurt kann ebenfalls gekoppelt werden. Alternativ misst das Gerät über Handpulssensoren, wobei deren Genauigkeit begrenzt ist. Externe Wearables liefern in der Regel zuverlässigere Werte.

Laufkomfort und Belastungsverhalten

Die Laufeigenschaften sind stabil und komfortabel. Das Band läuft gleichmäßig, ohne zu stocken oder zu rutschen – auch bei maximaler Steigung oder Tempo. Die Dämpfung reduziert Aufprallkräfte und macht längere Trainingseinheiten angenehm. Der Rahmen bleibt unter Belastung verwindungsfrei.

Im Trainingsbetrieb entstehen Betriebsgeräusche, vor allem bei schnellen Einheiten. Diese resultieren primär aus dem Auftritt der Schuhe auf der Lauffläche sowie aus der mechanischen Bewegung der Steigungsfunktion. In Wohnungen mit Nachbarn darunter ist eine geeignete Matte empfehlenswert, um Trittschall zu reduzieren.

Multimedia, Konsole und Zusatzfunktionen

Die Konsole ist mit zwei Getränkehaltern, einem kleinen Ablagefach sowie einer Halterung für Tablets ausgestattet. Bluetooth-Lautsprecher sind integriert, deren Klangqualität jedoch begrenzt ist. Sie reichen für Sprachwiedergabe oder leichte Musik, ersetzen aber keine externen Boxen.

Ein optisches Feature sind die LED-Streifen an der Lauffläche. Diese ändern je nach Geschwindigkeit oder Intensität die Farbe und visualisieren so das Trainingsniveau. Die praktische Relevanz ist begrenzt, das Element dient vorrangig dem optischen Eindruck.

Aufbau, Transport und Wartung

Die Lieferung erfolgt per Spedition, meist bis Bordsteinkante. Aufgrund des hohen Gewichts sind mindestens zwei Personen für den Transport und Aufbau erforderlich. Das Laufband wird teilvormontiert geliefert. Der Aufbau ist in etwa 30–45 Minuten erledigt. Werkzeug liegt bei, die Anleitung ist verständlich.

Zur Wartung muss das Gerät regelmäßig geschmiert werden. Hierzu verfügt das F37s über ein integriertes Selbstschmiersystem. Kleine Einfüllöffnungen erlauben die Anwendung von Silikonöl ohne Demontage. Eine kleine Ölflasche ist im Lieferumfang enthalten. Die Bandspannung lässt sich bei Bedarf über Justierschrauben nachstellen.

Langzeiteindrücke und Alltagsnutzung

Bei regelmäßiger Nutzung (z. B. mehrmals pro Woche) zeigt das Gerät eine stabile Performance. Der Antrieb ist auf Dauerbelastung ausgelegt, die Mechanik bleibt auch nach vielen Trainingsstunden zuverlässig. Die Lauffläche nutzt sich langsam ab und ist pflegeleicht. Kleine Kritikpunkte betreffen eher die Peripherie, etwa die Messgenauigkeit der Kalorienanzeige oder die Funktionalität des Lautsprechers.

Die App-Anbindung bietet deutlichen Mehrwert. Gerade bei längeren Läufen sorgt die visuelle Komponente für zusätzliche Motivation. Die Bedienung der Apps funktioniert größtenteils störungsfrei, setzt jedoch eine gewisse technische Affinität voraus. Die Stabilität der Bluetooth-Verbindung ist zufriedenstellend. Die LED-Anzeigen sind eine nette Ergänzung, aber nicht trainingsrelevant.

Materialqualität und Design

Die Materialwahl ist praxisgerecht. Der Rahmen besteht aus Stahl, die Kunststoffverkleidungen sind funktional. Die Verarbeitung ist robust, auch wenn manche Oberflächen (z. B. Getränkehalter) optisch schlichter ausfallen. Das Design wirkt insgesamt sportlich und auf Langlebigkeit ausgelegt. Die Klappmechanik erlaubt platzsparende Unterbringung, allerdings erfordert das Hochklappen etwas Kraftaufwand.

Fazit

Das Sportstech F37s ist ein durchdachtes Heimlaufband für anspruchsvolle Anwendungen. Die Kombination aus leistungsstarkem Motor, groß dimensionierter Lauffläche, elektronischer Steigung, App-Anbindung und solider Dämpfung bietet ein komfortables Lauftraining im eigenen Zuhause. Trotz kleinerer Schwächen bei Lautsprecher, Kalorienmessung und Detailverarbeitung überzeugt das Gerät durch Funktionalität, Stabilität und Anpassungsfähigkeit. Für regelmäßiges Laufen, Intervalltraining oder Walking ist das F37s eine gute Wahl im semiprofessionellen Bereich.

Vorteile

• Starker 7-PS-Motor, 20 km/h Höchstgeschwindigkeit
• Elektronisch einstellbare Steigung bis 15 %
• Große Lauffläche mit gelenkschonender Dämpfung
• Kompatibilität mit Kinomap, Sportstech Live, Bluetooth
• Automatisches Schmiersystem, wartungsarm
• Klappbar mit Transportrollen, platzsparend
• Stabile Bauweise bis 150 kg Nutzergewicht

Nachteile

• Keine Eingabe von Körperdaten für präzise Kalorienberechnung
• Lautsprecher mit eingeschränkter Klangqualität
• Teilweise einfache Kunststoffverarbeitung
• Keine Programm-Speicherung oder benutzerdefinierte Modi