Rudergerät ‎Riksion

Produkttest: RIKSION Rudergerät für das Heimtraining

Gesamtbewertung

Das RIKSION Rudergerät ist ein magnetbasiertes Fitnessgerät für den Heimgebrauch, das gezielt auf ein gelenkschonendes Ausdauertraining ausgelegt ist. Es bietet eine ausgewogene Kombination aus Funktionsumfang, Verarbeitung und Bedienkomfort. Der modulare Aufbau, die platzsparende Lagerung und die robuste Konstruktion sprechen für einen vielseitigen Einsatz in unterschiedlich großen Wohnräumen.

Ausstattung und Funktionen

Ausgestattet ist das Gerät mit einem elektromagnetischen Widerstandssystem, das in 16 Stufen reguliert werden kann. Dies ermöglicht eine differenzierte Anpassung der Trainingsintensität – sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Nutzer. Der Widerstand arbeitet kontaktfrei und damit nahezu geräuschlos. Der Bewegungsablauf ist gleichmäßig und simuliert die Ruderbewegung realitätsnah. Die Ergonomie ist auf Nutzer bis etwa 1,90 m Körpergröße ausgelegt. Die Belastbarkeit beträgt laut Hersteller 160 Kilogramm.

Ein integriertes LCD-Display liefert Informationen zu Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch, Ruderschlägen und Ruderschlägen pro Minute. Die Bedienung erfolgt über ein zentrales Steuerfeld und ist weitgehend selbsterklärend. Zusätzliche Features wie eine Halterung für mobile Geräte oder vorprogrammierte Trainingsprofile sind nicht vorhanden.

Besonders hervorzuheben ist die magnetische Bremstechnik, die eine gleichbleibende und ruckfreie Widerstandsentwicklung gewährleistet. Dadurch wird nicht nur ein natürlicher Bewegungsfluss unterstützt, sondern auch der Verschleiß mechanischer Komponenten reduziert. Diese Technik eignet sich ideal für das tägliche Heimtraining, bei dem gleichmäßige Belastung und Laufruhe eine entscheidende Rolle spielen.

Montage und Handhabung

Der Aufbau gestaltet sich mit Hilfe der beiliegenden Anleitung zügig und ohne spezielles Werkzeug. Eine Einzelperson kann den Aufbau in rund 30 Minuten bewältigen. Alle Bauteile sind passgenau gefertigt, die Verschraubungen greifen zuverlässig. Das mitgelieferte Werkzeug ist funktional, für häufigen Auf- und Abbau wird jedoch der Einsatz eines Ratschenkastens empfohlen.

Zur platzsparenden Lagerung lässt sich das Gerät nach dem Training vertikal aufstellen. Transportrollen erleichtern das Verschieben innerhalb der Wohnung. Im aufgestellten Zustand benötigt das Gerät deutlich weniger Stellfläche. Die kompakten Maße im zusammengeklappten Zustand machen das Modell besonders geeignet für kleine Wohnräume oder Haushalte mit eingeschränktem Platzangebot.

Verarbeitung und Stabilität

Die Gesamtkonstruktion wirkt robust und sauber verarbeitet. Der Rahmen ist aus Stahl gefertigt, das Gerät steht stabil und wackelt auch bei höherem Trainingsaufkommen nicht. Die Sitzschiene läuft ruhig, die Führungsrollen sind kugelgelagert. Der Sitz selbst ist gepolstert und bietet auch bei längeren Einheiten ausreichend Komfort. Die Standfüße sind höhenverstellbar und mit rutschfestem Gummi versehen, was ein sicheres Training auf verschiedenen Bodenbelägen gewährleistet.

Die Fußschlaufen sind justierbar und geben dem Trainierenden guten Halt. Der Zugmechanismus läuft flüssig, der Griff ist ergonomisch geformt und angenehm in der Handhabung. Alle beweglichen Teile wirken solide verbaut, ein Ausreißen oder Nachgeben bei normalem Einsatz ist nicht festzustellen. Der Ruderzug selbst vermittelt einen konstanten Widerstand und bleibt über den gesamten Bewegungsbereich stabil.

Die Funktionalität wird durch die geräuschreduzierte Bauweise zusätzlich unterstützt. Auch bei schnellerer Ruderfrequenz bleibt der Betriebspegel niedrig – ein Vorteil für Nutzer, die abends oder in hellhörigen Wohnungen trainieren möchten. Selbst längere Trainingseinheiten lassen sich ohne Unterbrechungen durchführen, da das Gerät weder überhitzt noch technische Ausfälle zeigt.

Trainingserlebnis

Das Gerät eignet sich für ein effektives Ganzkörpertraining, da beim Rudern sowohl die Bein-, Rücken-, Arm- als auch die Rumpfmuskulatur beansprucht wird. Das gleichmäßige Zugverhalten unterstützt einen flüssigen Bewegungsablauf. Die geringe Geräuschentwicklung ermöglicht ein Training in ruhiger Wohnumgebung – auch während abendlicher Stunden.

Das Fehlen von erweiterten Trainingsprogrammen wird durch die manuelle Widerstandseinstellung teilweise kompensiert. Die Trainingsdatenanzeige erlaubt eine grundlegende Trainingskontrolle, bietet jedoch keine tiefergehenden Analysefunktionen. Die Gesamtleistung bleibt dennoch überzeugend – insbesondere im Hinblick auf die einfache Bedienbarkeit und die solide Funktionalität im Dauerbetrieb.

Das magnetische Widerstandssystem gewährleistet eine konstante Belastung ohne Leistungsverlust. Für ambitionierte Heimsportler kann dies ein klarer Vorteil sein, insbesondere bei längeren Cardio-Sessions. Die Bewegungsführung ist kontrolliert, der Kraftaufwand gut dosierbar. Im Gegensatz zu wasser- oder luftbasierten Modellen bleibt das Rudererlebnis hier mechanisch konstant, was der Trainingsplanung zugutekommt.

Ein weiteres funktionales Merkmal ist die Höhenverstellung der hinteren Standfüße, die eine optimale Ausrichtung selbst auf unebenem Untergrund erlaubt. Der Trainingskomfort wird dadurch nochmals gesteigert. Die Tablet-Halterung erlaubt das gleichzeitige Streamen von Inhalten, auch wenn keine Konnektivität mit Trainingsapps besteht. Zudem ist das Gerät für regelmäßige Nutzung konzipiert: Auch bei mehrmaligem Training pro Woche zeigt sich keine Verschlechterung in der Mechanik oder Funktionalität.

Besonders im Dauereinsatz überzeugt die gleichmäßige Belastung über die gesamte Ruderbewegung. Die geringe Lautstärke des magnetischen Systems erlaubt es, nebenbei Medien zu konsumieren oder Rücksicht auf Mitbewohner zu nehmen. Für Nutzer mit eingeschränktem Platz ist die vertikale Lagerung eine überzeugende Lösung, da sie das Gerät mit wenigen Handgriffen sicher verstauen lässt.

Vorteile

• 16-stufiger, magnetischer Widerstand
• Geräuscharmer Betrieb
• Robuste Bauweise mit stabiler Sitzschiene
• Platzsparend vertikal verstaubar
• Einfache Bedienung und zügiger Aufbau
• Transportrollen für flexible Handhabung
• Geringe Wartungsanforderungen
• Flüssiges, gelenkschonendes Rudererlebnis
• Höhenverstellbare Standfüße
• Bequemer Sitz mit ergonomischer Führung

Nachteile

• Keine Trainingsprogramme oder App-Anbindung
• Display mit Basisfunktionen, keine Datenspeicherung
• Sitzhöhe für sehr große Personen etwas niedrig
• Kein Herzfrequenz-gesteuertes Training möglich
• Kein Netzanschluss – Batteriebetrieb notwendig

Fazit

Das RIKSION Rudergerät ist eine sinnvolle Wahl für Anwender, die ein solides und einfach zu bedienendes Trainingsgerät für den Heimgebrauch suchen. Die Kombination aus leiser Magnetbremse, kompakter Bauweise und stabiler Verarbeitung überzeugt im Praxiseinsatz. Wer auf smarte Trainingsfunktionen verzichten kann und Wert auf ein funktionales, langlebiges Gerät legt, findet hier ein attraktives Modell im mittleren Preissegment. Besonders hervorzuheben sind das stabile Zugverhalten und die leise, ruckfreie Funktionsweise – beides trägt zu einem zuverlässigen und angenehmen Trainingserlebnis bei.

Letzte Aktualisierung am 1.10.2025 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API